بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سفید شور
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با شیر کامل، خانگی
158
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۴ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۴ g 9%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۴٫۹ g —
- سدیم ۱۰۵ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۸ µg 14%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۲ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲٫۸ µg 9%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۹ µg 38%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۶ mg 10%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۱۳ mg 9%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۳۶ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 158 | ۴٫۴ g | ۱۲ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 79 | ۲٫۲ g | ۵٫۸ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 237 | ۶٫۶ g | ۱۷ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 316 | ۸٫۸ g | ۲۳ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 395 | ۱۱ g | ۲۹ g | ۲۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس سفید شور
در 100 g (۱۰۰ g) سس سفید شور چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سفید شور دارای 158 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g سس سفید شور چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سفید شور دارای 79 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سفید شور چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سفید شور دارای 237 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس سفید شور چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس سفید شور دارای 316 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس سفید شور چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس سفید شور دارای 395 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-779 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
