بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سفید شور
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با شیر کم‌چرب، خانگی
118
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۵ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۶٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۶٫۵ g 8%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۵٫۲ g —
- سدیم ۱۰۲ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۰ µg 9%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۶ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲٫۸ µg 9%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۹ µg 38%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۲ mg 11%
- آهن ۰٫۱۷ mg 1%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۱۳ mg 9%
- پتاسیم ۱۸۸ mg 4%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۳۵ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 118 | ۴٫۵ g | ۱۱ g | ۶٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۲٫۳ g | ۵٫۶ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 177 | ۶٫۸ g | ۱۷ g | ۹٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 236 | ۹ g | ۲۲ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 295 | ۱۱ g | ۲۸ g | ۱۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس سفید شور
در 100 g (۱۰۰ g) سس سفید شور چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سفید شور دارای 118 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سس سفید شور چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سفید شور دارای 59 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سفید شور چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سفید شور دارای 177 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس سفید شور چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس سفید شور دارای 236 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس سفید شور چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس سفید شور دارای 295 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-778 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
