بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rye bread from Valais
کالری و اطلاعات تغذیهای
218
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۶ g
کربوهیدرات۳۹ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۸ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱۲ g 41%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۵۷۰ mg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 218 | ۷٫۶ g | ۳۹ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۳٫۸ g | ۱۹ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 327 | ۱۱ g | ۵۸ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 436 | ۱۵ g | ۷۸ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 545 | ۱۹ g | ۹۷ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Rye bread from Valais
در 100 g (۱۰۰ g) Rye bread from Valais چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rye bread from Valais دارای 218 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g Rye bread from Valais چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rye bread from Valais دارای 109 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rye bread from Valais چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rye bread from Valais دارای 327 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rye bread from Valais چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rye bread from Valais دارای 436 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rye bread from Valais چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rye bread from Valais دارای 545 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 824 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر