بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Risotto with cheese, homemade
کالری و اطلاعات تغذیهای
144
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۲ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۳٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۴ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۲۸۰ mg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 144 | ۴٫۲ g | ۲۳ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۲٫۱ g | ۱۲ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 216 | ۶٫۳ g | ۳۵ g | ۵٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 288 | ۸٫۴ g | ۴۶ g | ۷٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 360 | ۱۱ g | ۵۸ g | ۹٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Risotto with cheese, homemade
در 100 g (۱۰۰ g) Risotto with cheese, homemade چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Risotto with cheese, homemade دارای 144 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Risotto with cheese, homemade چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Risotto with cheese, homemade دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Risotto with cheese, homemade چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Risotto with cheese, homemade دارای 216 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Risotto with cheese, homemade چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Risotto with cheese, homemade دارای 288 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Risotto with cheese, homemade چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Risotto with cheese, homemade دارای 360 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 14255 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر