برنج با عدس

100 g (۱۰۰ g) برنج با عدس دارای 120 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۵۰ g برنج با عدس دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g برنج با عدس دارای 180 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g برنج با عدس دارای 240 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g برنج با عدس دارای 300 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.