برنج با عدس

100 g (۱۰۰ g) برنج با عدس دارای 119 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۵۰ g برنج با عدس دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g برنج با عدس دارای 179 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g برنج با عدس دارای 238 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g برنج با عدس دارای 298 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.