بلدرچین

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۷۰ µg 8%
• ویتامین C ۲٫۳ mg 3%
• ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۷ mg 5%
• ویتامین K ۴٫۲ µg 4%
• تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
• نیاسین (B3) ۷٫۹ mg 50%
• ویتامین B6 ۰٫۶۲ mg 36%
• فولات (B9) ۶ µg 2%
• ویتامین B12 ۰٫۳۶ µg 15%
• کولین ۶۵٫۹ mg 12%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۵ mg 1%
• آهن ۴٫۴ mg 25%
• منیزیم ۲۲ mg 5%
• فسفر ۲۷۹ mg 22%
• پتاسیم ۲۱۶ mg 5%
• روی ۳٫۱ mg 28%
• مس ۰٫۵۹ mg 66%
• سلنیوم ۲۱٫۸ µg 40%