بدانید چه چیزی در بشقابتان است
راستهٔ خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
قسمت دُمی، کبابشده بدون چربی (در فر)
142
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۲ kcal —
- پروتئین ۳۰ g 60%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 142 | ۳۰ g | ۰ g | ۲٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۱۵ g | ۰ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 213 | ۴۵ g | ۰ g | ۳٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 284 | ۶۰ g | ۰ g | ۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 355 | ۷۵ g | ۰ g | ۶٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ راستهٔ خوک
در 100 g (۱۰۰ g) راستهٔ خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) راستهٔ خوک دارای 142 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g راستهٔ خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g راستهٔ خوک دارای 71 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g راستهٔ خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g راستهٔ خوک دارای 213 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g راستهٔ خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g راستهٔ خوک دارای 284 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g راستهٔ خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g راستهٔ خوک دارای 355 کیلوکالری، ۷۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) U624162 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر