Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw

100 g (۱۰۰ g) Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw دارای 162 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.

۵۰ g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw دارای 81 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw دارای 243 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw دارای 324 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw دارای 405 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.