بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس صبحانه خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
حلقه ای یا گرد، پیش پخته، دوباره گرم شده
340
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۶٫۹ g
چربی۲۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۰ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۶٫۹ g 2%
- چربی ۲۶ g 34%
- چربی اشباع ۱۰ g 52%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۷۸۳ mg 34%
- کلسترول ۷۱٫۳ mg 24%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۸ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۲ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۵۳ mg 45%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۴٫۹ mg 31%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۹ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۰٫۹۸ mg 5%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۷۵ mg 14%
- پتاسیم ۷۰۲ mg 15%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۲۱٫۹ µg 40%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 340 | ۱۸ g | ۶٫۹ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 170 | ۹ g | ۳٫۴ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 510 | ۲۷ g | ۱۰ g | ۳۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 680 | ۳۶ g | ۱۴ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 850 | ۴۵ g | ۱۷ g | ۶۶ g |
پرسشها دربارهٔ سوسیس صبحانه خوک
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس صبحانه خوک دارای 340 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس صبحانه خوک دارای 170 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس صبحانه خوک دارای 510 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس صبحانه خوک دارای 680 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس صبحانه خوک دارای 850 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7315 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر