بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس صبحانه خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
حلقه ای یا گرد، پیش پخته
322
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۲ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۲۳ g 30%
- چربی اشباع ۹ g 45%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۷۱۱ mg 31%
- کلسترول ۶۶٫۳ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۲ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۷ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۸۸ mg 6%
- ویتامین K ۲٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۴۵ mg 38%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۴٫۵ mg 28%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۴ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%
- کولین ۵۲ mg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۹۴ mg 5%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۶۲ mg 13%
- پتاسیم ۶۵۱ mg 14%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 4%
- سلنیوم ۲۲٫۶ µg 41%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 322 | ۱۶ g | ۱۱ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 161 | ۸٫۲ g | ۵٫۵ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 483 | ۲۵ g | ۱۶ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 644 | ۳۳ g | ۲۲ g | ۴۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 805 | ۴۱ g | ۲۷ g | ۵۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس صبحانه خوک
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس صبحانه خوک دارای 322 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس صبحانه خوک دارای 161 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس صبحانه خوک دارای 483 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس صبحانه خوک دارای 644 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس صبحانه خوک دارای 805 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5381 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
