بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس صبحانه خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
حلقه ای یا گرد، پخته شده
298
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۸ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۷٫۸ g 39%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۷۶۵ mg 33%
- کلسترول ۶۵٫۱ mg 22%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۳۶ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳۳ mg 27%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۴٫۳ mg 27%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۱ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 10%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۶۲ µg 26%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۷۲ mg 4%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۰۶ mg 8%
- پتاسیم ۲۰۹ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۷ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 298 | ۱۵ g | ۱۱ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 149 | ۷٫۶ g | ۵٫۵ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 447 | ۲۳ g | ۱۷ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 596 | ۳۰ g | ۲۲ g | ۴۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 745 | ۳۸ g | ۲۸ g | ۵۳ g |
پرسشها دربارهٔ سوسیس صبحانه خوک
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس صبحانه خوک دارای 298 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس صبحانه خوک دارای 149 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس صبحانه خوک دارای 447 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس صبحانه خوک دارای 596 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس صبحانه خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس صبحانه خوک دارای 745 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1199 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر