اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۳۸ kcal —
  • پروتئین ۱۸ g 35%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۱۹ g 24%
  • چربی اشباع ۶٫۷ g 33%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۷۵ mg 3%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
  • ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
  • تیامین (B1) ۰٫۴ mg 33%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
  • نیاسین (B3) ۴٫۶ mg 29%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 24%
  • ویتامین B6 ۰٫۳۶ mg 21%
  • بیوتین (B7) ۱ µg 3%
  • فولات (B9) ۷ µg 2%
  • ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%

مواد معدنی

  • کلسیم ۶ mg 0%
  • آهن ۰٫۶ mg 3%
  • منیزیم ۱۶ mg 4%
  • فسفر ۱۵۰ mg 12%
  • پتاسیم ۲۷۰ mg 6%
  • روی ۱٫۶ mg 15%
  • مس ۰٫۰۷ mg 8%
  • منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
  • سلنیوم ۱۱ µg 20%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g238۱۸ g۰ g۱۹ g
۵۰ g۵۰ g119۸٫۸ g۰ g۹٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g357۲۶ g۰ g۲۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g476۳۵ g۰ g۳۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g595۴۴ g۰ g۴۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ شکم خوک خام با استخوان برش‌خورده

در 100 g (۱۰۰ g) شکم خوک خام با استخوان برش‌خورده چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) شکم خوک خام با استخوان برش‌خورده دارای 238 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

در ۵۰ g شکم خوک خام با استخوان برش‌خورده چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g شکم خوک خام با استخوان برش‌خورده دارای 119 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g شکم خوک خام با استخوان برش‌خورده چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g شکم خوک خام با استخوان برش‌خورده دارای 357 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g شکم خوک خام با استخوان برش‌خورده چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g شکم خوک خام با استخوان برش‌خورده دارای 476 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g شکم خوک خام با استخوان برش‌خورده چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g شکم خوک خام با استخوان برش‌خورده دارای 595 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 18-558 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر