بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکوییت ساده یا دوغی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
dry mix, prepared
335
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۳ g
کربوهیدرات۴۷ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۵ kcal —
- پروتئین ۷٫۳ g 15%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۱۲ g 16%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- سدیم ۹۵۵ mg 42%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۶ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳۵ mg 29%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۵ mg 27%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۴ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۵۲ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۵ mg 14%
- آهن ۲٫۱ mg 11%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۴۷۰ mg 38%
- پتاسیم ۱۸۸ mg 4%
- روی ۰٫۶۱ mg 6%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۲۴ mg 10%
- سلنیوم ۶٫۲ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 335 | ۷٫۳ g | ۴۷ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 168 | ۳٫۷ g | ۲۳ g | ۶٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 503 | ۱۱ g | ۷۰ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 670 | ۱۵ g | ۹۳ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 838 | ۱۸ g | ۱۱۷ g | ۳۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکوییت ساده یا دوغی
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکوییت ساده یا دوغی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکوییت ساده یا دوغی دارای 335 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکوییت ساده یا دوغی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکوییت ساده یا دوغی دارای 168 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکوییت ساده یا دوغی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکوییت ساده یا دوغی دارای 503 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکوییت ساده یا دوغی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکوییت ساده یا دوغی دارای 670 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکوییت ساده یا دوغی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکوییت ساده یا دوغی دارای 838 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6378 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
