بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اردکماهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
بدون چربی سرخشده، در تابه
99
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۹ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 44%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 99 | ۲۲ g | ۰ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۱۱ g | ۰ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 149 | ۳۳ g | ۰ g | ۱٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 198 | ۴۴ g | ۰ g | ۲٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 248 | ۵۵ g | ۰ g | ۳٫۲ g |
پرسشها دربارهٔ اردکماهی
در 100 g (۱۰۰ g) اردکماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اردکماهی دارای 99 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g اردکماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اردکماهی دارای 50 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g اردکماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اردکماهی دارای 149 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g اردکماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g اردکماهی دارای 198 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g اردکماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g اردکماهی دارای 248 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) T060182 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر