بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی پرتقال صبحانه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با آبمیوه و پالپ، کنسانتره منجمد، آماده شده با آب
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۱۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۵۵٫۱ mg 61%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۱ mg 80%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۸ mg 9%
- آهن ۰٫۰۸ mg 0%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۳۳ mg 3%
- پتاسیم ۱۶۷ mg 4%
- روی ۰٫۰۴ mg 0%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 45 | ۰٫۱ g | ۱۱ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۳۱٫۳ g | 14 | ۰ g | ۳٫۵ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۶۲٫۶ g | 28 | ۰٫۱ g | ۷٫۱ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱۵٫۷ g | 7 | ۰ g | ۱٫۸ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۹۳٫۹ g | 42 | ۰٫۱ g | ۱۱ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۱۲۵٫۲ g | 56 | ۰٫۲ g | ۱۴ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۰٫۱ g | ۵٫۷ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 68 | ۰٫۲ g | ۱۷ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 90 | ۰٫۲ g | ۲۳ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 113 | ۰٫۳ g | ۲۸ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی پرتقال صبحانه
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 45 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۳۱٫۳ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۱٫۳ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 14 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۶۲٫۶ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۲٫۶ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵٫۷ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵٫۷ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 7 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۹۳٫۹ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۳٫۹ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 42 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۵٫۲ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۵٫۲ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 68 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 175101 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
