بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی پرتقال صبحانه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با آبمیوه و پالپ، کنسانتره منجمد
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۲۶ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۱۹۰ mg 211%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳۶ mg 30%
- ریبوفلاوین (B2) ۳٫۶ mg 276%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۷ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۵ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱٫۷ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۹۹ mg 31%
- آهن ۰٫۲۶ mg 1%
- منیزیم ۳۴ mg 8%
- فسفر ۱۱۵ mg 9%
- پتاسیم ۴۶۵ mg 10%
- روی ۰٫۱۲ mg 1%
- مس ۰٫۳۲ mg 36%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 153 | ۰٫۴ g | ۳۹ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۳۶٫۳ g | 56 | ۰٫۱ g | ۱۴ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۷۲٫۶ g | 111 | ۰٫۳ g | ۲۸ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱۸٫۲ g | 28 | ۰٫۱ g | ۷٫۱ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۱۰۸٫۹ g | 167 | ۰٫۴ g | ۴۲ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۱۴۵٫۲ g | 222 | ۰٫۶ g | ۵۷ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۰٫۲ g | ۲۰ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 230 | ۰٫۶ g | ۵۸ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 306 | ۰٫۸ g | ۷۸ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 383 | ۱ g | ۹۷ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی پرتقال صبحانه
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 153 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۳۶٫۳ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۶٫۳ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۷۲٫۶ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۷۲٫۶ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 111 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۸٫۲ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۸٫۲ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۱۰۸٫۹ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۰۸٫۹ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 167 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۴۵٫۲ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۴۵٫۲ g) نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 222 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 77 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی پرتقال صبحانه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی پرتقال صبحانه دارای 230 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 175100 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
