بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ماهی سرخو
کالری و اطلاعات تغذیهای
سرخشده بدون چربی، در فر
108
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۸ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 37%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۹ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 108 | ۱۸ g | ۰ g | ۳٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۹٫۲ g | ۰ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 162 | ۲۸ g | ۰ g | ۵٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 216 | ۳۷ g | ۰ g | ۷٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 270 | ۴۶ g | ۰ g | ۹٫۷ g |
پرسشها دربارهٔ ماهی سرخو
در 100 g (۱۰۰ g) ماهی سرخو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ماهی سرخو دارای 108 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g ماهی سرخو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ماهی سرخو دارای 54 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g ماهی سرخو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ماهی سرخو دارای 162 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g ماهی سرخو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ماهی سرخو دارای 216 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g ماهی سرخو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ماهی سرخو دارای 270 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) T615162 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر