ماهی رد فیش

100 g (۱۰۰ g) ماهی رد فیش دارای 108 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۵۰ g ماهی رد فیش دارای 54 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی رد فیش دارای 162 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی رد فیش دارای 216 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی رد فیش دارای 270 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.