بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ قارچ و جو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی‌شده، غلیظ‌شده، آب‌اضافه‌شده
30
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۴٫۵ g
چربی۰٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۵ g 2%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- سدیم ۳۶۵ mg 16%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۶ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۲۱ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۲۵ mg 2%
- پتاسیم ۳۸ mg 1%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 30 | ۰٫۸ g | ۴٫۵ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۰٫۴ g | ۲٫۳ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 45 | ۱٫۲ g | ۶٫۸ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 60 | ۱٫۵ g | ۹ g | ۱٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 75 | ۱٫۹ g | ۱۱ g | ۲٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ قارچ و جو
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ قارچ و جو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ قارچ و جو دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ قارچ و جو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ قارچ و جو دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ قارچ و جو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ قارچ و جو دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ قارچ و جو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ قارچ و جو دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ قارچ و جو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ قارچ و جو دارای 75 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1062 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
