بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر میلکشیک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
388
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۹۸ g
چربی۱٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۹۸ g 36%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۹۸ g —
- سدیم ۲۰ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۶۷ mg 74%
- ویتامین D ۷٫۱ µg 36%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- تیامین (B1) ۱٫۲ mg 100%
- نیاسین (B3) ۲۵ mg 156%
- ویتامین B6 ۱٫۸ mg 106%
- فولات (B9) ۲۰۰ µg 50%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- ید ۳۲ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 388 | ۱٫۳ g | ۹۸ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 194 | ۰٫۷ g | ۴۹ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 582 | ۲ g | ۱۴۸ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 776 | ۲٫۶ g | ۱۹۷ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 970 | ۳٫۳ g | ۲۴۶ g | ۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر میلکشیک
در 100 g (۱۰۰ g) پودر میلکشیک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر میلکشیک دارای 388 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g پودر میلکشیک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر میلکشیک دارای 194 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر میلکشیک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر میلکشیک دارای 582 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۴۸ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر میلکشیک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر میلکشیک دارای 776 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۹۷ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر میلکشیک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر میلکشیک دارای 970 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۴۶ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-733 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
