سیب‌زمینی مایکروویوی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۱۵٫۳ mg 17%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
• نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۹ mg 12%
• ویتامین B6 ۰٫۴۹ mg 29%
• فولات (B9) ۱۷ µg 4%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۴۶ mg 4%
• آهن ۵٫۹ mg 33%
• منیزیم ۳۷ mg 9%
• فسفر ۸۲ mg 7%
• پتاسیم ۶۵۰ mg 14%
• روی ۰٫۵۱ mg 5%
• مس ۰٫۸۸ mg 98%
• منگنز ۰٫۹۸ mg 43%
• سلنیوم ۰٫۵ µg 1%