بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا گوشت و سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
little caesars، ۱۴ اینچ، گرد اصلی، خمیر معمولی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۳ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۱۱ g 15%
- چربی اشباع ۴٫۶ g 23%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۳٫۷ g —
- سدیم ۵۷۸ mg 25%
- کلسترول ۳۱ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۸ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین K ۵٫۷ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۲۹ mg 24%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 22%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۷ mg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۶۱ µg 25%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۷ mg 13%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۰۷ mg 17%
- پتاسیم ۱۹۵ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۲۷ mg 12%
- سلنیوم ۲۷٫۱ µg 49%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 243 | ۱۲ g | ۲۱ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۱۱۵ g | 279 | ۱۴ g | ۲۴ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۲۳۰ g | 559 | ۲۸ g | ۴۸ g | ۲۶ g |
| ½ وعده | ۵۷٫۵ g | 140 | ۷ g | ۱۲ g | ۶٫۵ g |
| 3 وعده | ۳۴۵ g | 838 | ۴۲ g | ۷۳ g | ۳۹ g |
| 4 وعده | ۴۶۰ g | 1118 | ۵۶ g | ۹۷ g | ۵۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 122 | ۶٫۱ g | ۱۱ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 365 | ۱۸ g | ۳۲ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 486 | ۲۴ g | ۴۲ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 608 | ۳۰ g | ۵۳ g | ۲۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا گوشت و سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا گوشت و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا گوشت و سبزیجات دارای 243 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۵ g) پیتزا گوشت و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۵ g) پیتزا گوشت و سبزیجات دارای 279 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۲۳۰ g) پیتزا گوشت و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۳۰ g) پیتزا گوشت و سبزیجات دارای 559 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ½ وعده (۵۷٫۵ g) پیتزا گوشت و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۷٫۵ g) پیتزا گوشت و سبزیجات دارای 140 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۳۴۵ g) پیتزا گوشت و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۴۵ g) پیتزا گوشت و سبزیجات دارای 838 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در 4 وعده (۴۶۰ g) پیتزا گوشت و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۶۰ g) پیتزا گوشت و سبزیجات دارای 1118 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا گوشت و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا گوشت و سبزیجات دارای 122 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا گوشت و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا گوشت و سبزیجات دارای 365 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172049 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
