بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، شام، ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو، صاف شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۸٫۳ g 3%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۳۸ mg 2%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۴ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۶ mg 17%
- ویتامین K ۲۹٫۳ µg 24%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۲ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
- کولین ۱۰٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۴۶ mg 3%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۳۹ mg 3%
- پتاسیم ۱۱۲ mg 2%
- روی ۰٫۵۴ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۸٫۴ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 61 | ۲٫۴ g | ۸٫۳ g | ۱٫۵ g |
| 1 وعده | ۱۶ g | 10 | ۰٫۴ g | ۱٫۳ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۳۲ g | 20 | ۰٫۸ g | ۲٫۶ g | ۰٫۵ g |
| ½ وعده | ۸ g | 5 | ۰٫۲ g | ۰٫۷ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۴۸ g | 29 | ۱٫۱ g | ۴ g | ۰٫۷ g |
| 4 وعده | ۶۴ g | 39 | ۱٫۵ g | ۵٫۳ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۱٫۲ g | ۴٫۱ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 92 | ۳٫۵ g | ۱۲ g | ۲٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 122 | ۴٫۷ g | ۱۷ g | ۲٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 153 | ۵٫۹ g | ۲۱ g | ۳٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو دارای 61 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶ g) غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶ g) غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو دارای 10 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۳۲ g) غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۲ g) غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۸ g) غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸ g) غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو دارای 5 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۴۸ g) غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۸ g) غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۶۴ g) غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۴ g) غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو دارای 31 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو دارای 92 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173490 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
