بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لانگان
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسرو شده در شربت، تمام محتویات
63
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۴۱ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۶۳ mg 70%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- فسفر ۸ mg 1%
- پتاسیم ۱۱۰ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 63 | ۰٫۳ g | ۱۷ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 32 | ۰٫۲ g | ۸٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 95 | ۰٫۵ g | ۲۵ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 126 | ۰٫۶ g | ۳۳ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 158 | ۰٫۸ g | ۴۱ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ لانگان
در 100 g (۱۰۰ g) لانگان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لانگان دارای 63 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g لانگان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لانگان دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g لانگان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لانگان دارای 95 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g لانگان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لانگان دارای 126 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g لانگان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لانگان دارای 158 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-139 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
