بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب لیمو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
منجمد
22
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۶٫۱ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۶٫۱ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۳۱٫۵ mg 35%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۴ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۵٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۱۲ mg 1%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۸ mg 1%
- پتاسیم ۸۹ mg 2%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 22 | ۰٫۵ g | ۶٫۱ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰٫۲ g | ۳٫۱ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 33 | ۰٫۷ g | ۹٫۲ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 44 | ۰٫۹ g | ۱۲ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 55 | ۱٫۲ g | ۱۵ g | ۰٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آب لیمو
در 100 g (۱۰۰ g) آب لیمو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب لیمو دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g آب لیمو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب لیمو دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g آب لیمو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب لیمو دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g آب لیمو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آب لیمو دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g آب لیمو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آب لیمو دارای 55 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1591 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
