بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب لیمو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده از کنسانتره، قوطی یا بطری
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۲۴ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۱۴٫۳ mg 16%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۳ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۵٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۰۶ mg 0%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۹ mg 1%
- پتاسیم ۱۰۹ mg 2%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 17 | ۰٫۵ g | ۴٫۹ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 3 | ۰٫۱ g | ۰٫۷ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 5 | ۰٫۱ g | ۱٫۵ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 1 | ۰ g | ۰٫۴ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 8 | ۰٫۲ g | ۲٫۲ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 10 | ۰٫۳ g | ۳ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 9 | ۰٫۲ g | ۲٫۵ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 26 | ۰٫۷ g | ۷٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 34 | ۰٫۹ g | ۹٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 43 | ۱٫۱ g | ۱۲ g | ۰٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آب لیمو
در 100 g (۱۰۰ g) آب لیمو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب لیمو دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) آب لیمو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) آب لیمو دارای 3 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) آب لیمو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) آب لیمو دارای 5 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) آب لیمو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) آب لیمو دارای 1 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) آب لیمو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) آب لیمو دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) آب لیمو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) آب لیمو دارای 10 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g آب لیمو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب لیمو دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g آب لیمو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب لیمو دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167748 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
