ماست ساده کم‌چرب بدون لاکتوز

100 g (۱۰۰ g) ماست ساده کم‌چرب بدون لاکتوز دارای 42 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g ماست ساده کم‌چرب بدون لاکتوز دارای 21 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g ماست ساده کم‌چرب بدون لاکتوز دارای 63 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g ماست ساده کم‌چرب بدون لاکتوز دارای 84 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g ماست ساده کم‌چرب بدون لاکتوز دارای 105 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.