بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فیله کینگفیش
کالری و اطلاعات تغذیهای
آب شور، منجمد، پخته، بدون روغن، بدون نمک
86
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۰٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۶ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 39%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 86 | ۱۹ g | ۰ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۹٫۷ g | ۰ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 129 | ۲۹ g | ۰ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 172 | ۳۹ g | ۰ g | ۱٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 215 | ۴۸ g | ۰ g | ۲٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ فیله کینگفیش
در 100 g (۱۰۰ g) فیله کینگفیش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فیله کینگفیش دارای 86 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g فیله کینگفیش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فیله کینگفیش دارای 43 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g فیله کینگفیش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فیله کینگفیش دارای 129 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g فیله کینگفیش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فیله کینگفیش دارای 172 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g فیله کینگفیش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فیله کینگفیش دارای 215 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0037E · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر