بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فیله کینگفیش
کالری و اطلاعات تغذیهای
آب شور، منجمد، بریانشده، بدون روغن، بدون نمک
104
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۴ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 47%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 104 | ۲۳ g | ۰ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 52 | ۱۲ g | ۰ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 156 | ۳۵ g | ۰ g | ۱٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 208 | ۴۷ g | ۰ g | ۲٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 260 | ۵۸ g | ۰ g | ۳٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ فیله کینگفیش
در 100 g (۱۰۰ g) فیله کینگفیش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فیله کینگفیش دارای 104 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g فیله کینگفیش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فیله کینگفیش دارای 52 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g فیله کینگفیش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فیله کینگفیش دارای 156 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g فیله کینگفیش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فیله کینگفیش دارای 208 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g فیله کینگفیش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فیله کینگفیش دارای 260 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
منبع: tbca BRC0034E · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر