بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نودل سومن ژاپنی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک
356
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۷۰ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۶ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۷۰ g 25%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۴٫۳ g 15%
- سدیم ۱۸۴۰ mg 80%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۸ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۹ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۸۰ mg 6%
- پتاسیم ۱۶۴ mg 3%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۴۸ mg 21%
- سلنیوم ۸٫۳ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 356 | ۱۱ g | ۷۰ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 178 | ۵٫۷ g | ۳۵ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 534 | ۱۷ g | ۱۰۵ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 712 | ۲۳ g | ۱۴۰ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 890 | ۲۸ g | ۱۷۵ g | ۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نودل سومن ژاپنی
در 100 g (۱۰۰ g) نودل سومن ژاپنی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نودل سومن ژاپنی دارای 356 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g نودل سومن ژاپنی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نودل سومن ژاپنی دارای 178 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g نودل سومن ژاپنی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نودل سومن ژاپنی دارای 534 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نودل سومن ژاپنی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نودل سومن ژاپنی دارای 712 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نودل سومن ژاپنی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نودل سومن ژاپنی دارای 890 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4462 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
