بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نودل سومن ژاپنی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده
131
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- سدیم ۱۶۱ mg 7%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۷ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۵۲ mg 3%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۲۷ mg 2%
- پتاسیم ۲۹ mg 1%
- روی ۰٫۲۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۴ g | ۲۸ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۲ g | ۱۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۶ g | ۴۱ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۸ g | ۵۵ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۱۰ g | ۶۹ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نودل سومن ژاپنی
در 100 g (۱۰۰ g) نودل سومن ژاپنی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نودل سومن ژاپنی دارای 131 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g نودل سومن ژاپنی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نودل سومن ژاپنی دارای 66 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نودل سومن ژاپنی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نودل سومن ژاپنی دارای 197 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g نودل سومن ژاپنی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نودل سومن ژاپنی دارای 262 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g نودل سومن ژاپنی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نودل سومن ژاپنی دارای 328 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4463 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
