بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cookies, coconut, industrially produced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
421
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۵ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۱۶ g 81%
- فیبر ۵٫۶ g 20%
- قندها ۴۶ g —
- سدیم ۵۴٫۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷۰ µg 19%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۱ mg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۸٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۹٫۱ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۰ mg 11%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۳۷ mg 9%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
- ید ۱۸ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 421 | ۴٫۵ g | ۴۹ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 211 | ۲٫۲ g | ۲۴ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 632 | ۶٫۷ g | ۷۳ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 843 | ۸٫۹ g | ۹۷ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1053 | ۱۱ g | ۱۲۲ g | ۵۵ g |
غذاهای مشابه
- Industrially produced oat flakes cookies511 kcal / 100 g
- Industrially produced low sugar content cookies421 kcal / 100 g
- Butter cookie wheat danish industrially produced516 kcal / 100 g
- Butter cookie brown industrially produced452 kcal / 100 g
- American inspired cookie502 kcal / 100 g
- Pastry coco macaroon455 kcal / 100 g
- Biscuit sweet pepper nuts danish tradition industrially produced469 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cookies, coconut, industrially produced
در 100 g (۱۰۰ g) Cookies, coconut, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cookies, coconut, industrially produced دارای 421 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g Cookies, coconut, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cookies, coconut, industrially produced دارای 211 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cookies, coconut, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cookies, coconut, industrially produced دارای 632 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cookies, coconut, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cookies, coconut, industrially produced دارای 843 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cookies, coconut, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cookies, coconut, industrially produced دارای 1053 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1580 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
