بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۷ kcal —
- پروتئین ۸٫۵ g 17%
- کربوهیدرات ۶۲ g 22%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۶ g 30%
- فیبر ۶٫۱ g 22%
- قندها ۲۳ g —
- سدیم ۴۰۱ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
- بیوتین (B7) ۴٫۹ µg 16%
- فولات (B9) ۳۰ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۶ mg 7%
- آهن ۲٫۶ mg 14%
- منیزیم ۵۹ mg 14%
- فسفر ۱۷۵ mg 14%
- پتاسیم ۳۲۲ mg 7%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۲۱ mg 24%
- منگنز ۰٫۹ mg 39%
- سلنیوم ۳٫۹ µg 7%
- ید ۵٫۳ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 417 | ۸٫۵ g | ۶۲ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 208 | ۴٫۳ g | ۳۱ g | ۶٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 625 | ۱۳ g | ۹۳ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 834 | ۱۷ g | ۱۲۴ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1042 | ۲۱ g | ۱۵۵ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables
در 100 g (۱۰۰ g) Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables دارای 417 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables دارای 208 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables دارای 625 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables دارای 834 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables دارای 1042 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1595 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
