بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۰ kcal —
- پروتئین ۷٫۱ g 14%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۷٫۱ g 36%
- فیبر ۳٫۶ g 13%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۵۱۹ mg 23%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- بیوتین (B7) ۲٫۳ µg 8%
- فولات (B9) ۱۲٫۷ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۷٫۲ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵٫۹ mg 2%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۹٫۶ mg 7%
- فسفر ۱۱۶ mg 9%
- پتاسیم ۱۷۴ mg 4%
- روی ۰٫۶۷ mg 6%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- منگنز ۰٫۷ mg 30%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
- ید ۲٫۴ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 450 | ۷٫۱ g | ۶۷ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 225 | ۳٫۶ g | ۳۳ g | ۸٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 675 | ۱۱ g | ۱۰۰ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 900 | ۱۴ g | ۱۳۳ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1126 | ۱۸ g | ۱۶۶ g | ۴۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type
در 100 g (۱۰۰ g) Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type دارای 450 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type دارای 225 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type دارای 675 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type دارای 900 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type دارای 1126 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۶۶ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1115 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
