بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pastry, coco macaroon
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
455
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۹ g
کربوهیدرات۳۸ g
چربی۲۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۳۸ g 14%
- چربی ۲۸ g 36%
- چربی اشباع ۲۷ g 135%
- فیبر ۱۲ g 41%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۶۲ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۰ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۹٫۱ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۳۹ mg 9%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۳۱۰ mg 7%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 455 | ۶٫۹ g | ۳۸ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 228 | ۳٫۵ g | ۱۹ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 683 | ۱۰ g | ۵۷ g | ۴۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 911 | ۱۴ g | ۷۵ g | ۵۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1139 | ۱۷ g | ۹۴ g | ۷۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pastry, coco macaroon
در 100 g (۱۰۰ g) Pastry, coco macaroon چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pastry, coco macaroon دارای 455 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g Pastry, coco macaroon چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pastry, coco macaroon دارای 228 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pastry, coco macaroon چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pastry, coco macaroon دارای 683 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pastry, coco macaroon چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pastry, coco macaroon دارای 911 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pastry, coco macaroon چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pastry, coco macaroon دارای 1139 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 504 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
