بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cream pastry, average values
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
318
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۳۰ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۲۱ g 26%
- چربی اشباع ۱۲ g 60%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۱۱۱ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۰ µg 14%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۷ mg 4%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
- کولین ۳۷٫۱ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۰ mg 3%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۷۰ mg 6%
- پتاسیم ۱۰۰ mg 2%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- سلنیوم ۴ µg 7%
- ید ۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 318 | ۲٫۷ g | ۳۰ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 159 | ۱٫۴ g | ۱۵ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 476 | ۴٫۱ g | ۴۴ g | ۳۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 635 | ۵٫۴ g | ۵۹ g | ۴۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 794 | ۶٫۸ g | ۷۴ g | ۵۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cream pastry, average values
در 100 g (۱۰۰ g) Cream pastry, average values چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cream pastry, average values دارای 318 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g Cream pastry, average values چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cream pastry, average values دارای 159 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cream pastry, average values چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cream pastry, average values دارای 476 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cream pastry, average values چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cream pastry, average values دارای 635 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cream pastry, average values چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cream pastry, average values دارای 794 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 830 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
