بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Danish pastry, average values
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
444
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۹ g
کربوهیدرات۴۳ g
چربی۲۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۴ kcal —
- پروتئین ۴٫۹ g 10%
- کربوهیدرات ۴۳ g 16%
- چربی ۲۷ g 35%
- چربی اشباع ۱۱ g 53%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۱۷ g —
- سدیم ۳۰۱ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵۸ µg 29%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۵ µg 8%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۱٫۸ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳ mg 3%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۹۷ mg 8%
- پتاسیم ۹۸ mg 2%
- روی ۰٫۷۸ mg 7%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۵٫۹ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 444 | ۴٫۹ g | ۴۳ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 222 | ۲٫۵ g | ۲۲ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 666 | ۷٫۴ g | ۶۵ g | ۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 887 | ۹٫۹ g | ۸۶ g | ۵۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1109 | ۱۲ g | ۱۰۸ g | ۶۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Danish pastry, average values
در 100 g (۱۰۰ g) Danish pastry, average values چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Danish pastry, average values دارای 444 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g Danish pastry, average values چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Danish pastry, average values دارای 222 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Danish pastry, average values چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Danish pastry, average values دارای 666 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Danish pastry, average values چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Danish pastry, average values دارای 887 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Danish pastry, average values چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Danish pastry, average values دارای 1109 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 280 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
