بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Danish pastry, christmas cake
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
460
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۳۸ g
چربی۳۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۳۸ g 14%
- چربی ۳۱ g 40%
- چربی اشباع ۱۳ g 64%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۳۹۵ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۷ µg 15%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- کولین ۲۱٫۸ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳ mg 3%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۰۲ mg 8%
- پتاسیم ۱۱۹ mg 3%
- روی ۰٫۸۴ mg 8%
- ید ۵٫۹ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 460 | ۵٫۷ g | ۳۸ g | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 230 | ۲٫۹ g | ۱۹ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 690 | ۸٫۶ g | ۵۷ g | ۴۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 920 | ۱۱ g | ۷۶ g | ۶۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1150 | ۱۴ g | ۹۵ g | ۷۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Danish pastry, christmas cake
در 100 g (۱۰۰ g) Danish pastry, christmas cake چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Danish pastry, christmas cake دارای 460 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g Danish pastry, christmas cake چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Danish pastry, christmas cake دارای 230 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Danish pastry, christmas cake چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Danish pastry, christmas cake دارای 690 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Danish pastry, christmas cake چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Danish pastry, christmas cake دارای 920 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Danish pastry, christmas cake چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Danish pastry, christmas cake دارای 1150 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 356 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
