بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بستنی قیفی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اندازه معمولی
290
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۵ g
کربوهیدرات۳۷ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۳۷ g 13%
- چربی ۱۴ g 17%
- چربی اشباع ۹٫۸ g 49%
- قندها ۲۵ g —
- سدیم ۵۲ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۴۲ µg 0%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۷ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۹ mg 8%
- آهن ۰٫۹۵ mg 5%
- منیزیم ۱۷٫۵ mg 4%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۲۱۶ mg 5%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
- ید ۲۲ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 290 | ۳٫۵ g | ۳۷ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 145 | ۱٫۸ g | ۱۸ g | ۶٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 435 | ۵٫۳ g | ۵۵ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 580 | ۷ g | ۷۴ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 725 | ۸٫۸ g | ۹۲ g | ۳۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بستنی قیفی
در 100 g (۱۰۰ g) بستنی قیفی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بستنی قیفی دارای 290 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g بستنی قیفی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بستنی قیفی دارای 145 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g بستنی قیفی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بستنی قیفی دارای 435 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g بستنی قیفی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بستنی قیفی دارای 580 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g بستنی قیفی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بستنی قیفی دارای 725 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 39509 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
