بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت اسب
کالری و اطلاعات تغذیهای
با حرارت ملایم و بدون چربی پختهشده
145
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۸ g
کربوهیدرات۰٫۵ g
چربی۳٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۵ kcal —
- پروتئین ۲۸ g 57%
- کربوهیدرات ۰٫۵ g 0%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 145 | ۲۹ g | ۰٫۵ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 73 | ۱۴ g | ۰٫۳ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 218 | ۴۳ g | ۰٫۸ g | ۴٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 290 | ۵۷ g | ۱٫۱ g | ۶٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 363 | ۷۱ g | ۱٫۴ g | ۸٫۱ g |
پرسشها دربارهٔ گوشت اسب
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت اسب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت اسب دارای 145 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت اسب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت اسب دارای 73 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت اسب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت اسب دارای 218 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت اسب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت اسب دارای 290 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت اسب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت اسب دارای 363 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) V112142 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر