زیتون جیـارافا

100 g (۱۰۰ g) زیتون جیـارافا دارای 192 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۵۰ g زیتون جیـارافا دارای 96 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۱۵۰ g زیتون جیـارافا دارای 288 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۲۰۰ g زیتون جیـارافا دارای 384 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.

۲۵۰ g زیتون جیـارافا دارای 480 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.