بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای میوه خانگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
میوه، با فیلینگ پای، خانگی
277
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۲ g
کربوهیدرات۳۱ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۱۶ g 21%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۸٫۱ g —
- سدیم ۱۳۹ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۷ mg 4%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۳۴ mg 3%
- پتاسیم ۹۴ mg 2%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 277 | ۳٫۲ g | ۳۱ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 139 | ۱٫۶ g | ۱۶ g | ۸٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 416 | ۴٫۸ g | ۴۷ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 554 | ۶٫۴ g | ۶۲ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 693 | ۸ g | ۷۸ g | ۴۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پای میوه خانگی
در 100 g (۱۰۰ g) پای میوه خانگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای میوه خانگی دارای 277 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g پای میوه خانگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای میوه خانگی دارای 139 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای میوه خانگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای میوه خانگی دارای 416 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g پای میوه خانگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پای میوه خانگی دارای 554 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g پای میوه خانگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پای میوه خانگی دارای 693 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-1078 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
