بدانید چه چیزی در بشقابتان است
موسلی با میوه، آجیل و/یا دانه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با میوه، آجیل و/یا دانه، غنی نشده
371
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۱ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 10%
- فیبر ۹٫۸ g 35%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۲۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۳ µg 1%
- ویتامین C ۲٫۸ mg 3%
- ویتامین K ۴٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۱ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۴٫۶ mg 3%
- آهن ۳٫۴ mg 19%
- منیزیم ۹۹٫۸ mg 24%
- فسفر ۲۸۰ mg 22%
- پتاسیم ۴۹۵ mg 11%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۴۳ mg 48%
- منگنز ۲٫۲ mg 96%
- سلنیوم ۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 371 | ۱۱ g | ۶۱ g | ۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 186 | ۵٫۳ g | ۳۱ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 557 | ۱۶ g | ۹۱ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 742 | ۲۱ g | ۱۲۲ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 928 | ۲۷ g | ۱۵۲ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Mueslimix crunchy with fruits sweetened426 kcal / 100 g
- Mueslimix cereal with fruits and nuts sweetened365 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
- Muesli with fruit and nuts energimüsli401 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli with added sugar373 kcal / 100 g
- Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli"388 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli no sugar added370 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ موسلی با میوه، آجیل و/یا دانه
در 100 g (۱۰۰ g) موسلی با میوه، آجیل و/یا دانه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) موسلی با میوه، آجیل و/یا دانه دارای 371 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۵۰ g موسلی با میوه، آجیل و/یا دانه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g موسلی با میوه، آجیل و/یا دانه دارای 186 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g موسلی با میوه، آجیل و/یا دانه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g موسلی با میوه، آجیل و/یا دانه دارای 557 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g موسلی با میوه، آجیل و/یا دانه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g موسلی با میوه، آجیل و/یا دانه دارای 742 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g موسلی با میوه، آجیل و/یا دانه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g موسلی با میوه، آجیل و/یا دانه دارای 928 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 32138 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
