بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستا تخممرغی تازه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده، بدون نمک افزوده
168
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۳۲ g
چربی۱٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۳۲ g 12%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- سدیم ۱۶٫۸ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۷ mg 7%
- فولات (B9) ۹٫۲ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴٫۱ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۰٫۹ mg 5%
- فسفر ۸۸ mg 7%
- پتاسیم ۶۱ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 168 | ۵٫۸ g | ۳۲ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 84 | ۲٫۹ g | ۱۶ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 252 | ۸٫۶ g | ۴۸ g | ۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 336 | ۱۲ g | ۶۴ g | ۲٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 420 | ۱۴ g | ۸۰ g | ۳٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پاستا تخممرغی تازه
در 100 g (۱۰۰ g) پاستا تخممرغی تازه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستا تخممرغی تازه دارای 168 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g پاستا تخممرغی تازه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستا تخممرغی تازه دارای 84 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستا تخممرغی تازه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستا تخممرغی تازه دارای 252 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستا تخممرغی تازه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستا تخممرغی تازه دارای 336 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستا تخممرغی تازه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستا تخممرغی تازه دارای 420 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 9816 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
