بدانید چه چیزی در بشقابتان است
روغن بذر کتان
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گیاهی، بذر کتان، پرس سرد
885
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۰۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۸۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۰۰ g 128%
- چربی اشباع ۹ g 45%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۷ mg 3%
- ویتامین K ۹٫۳ µg 8%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰٫۲ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۱ mg 0%
- پتاسیم ۰ mg 0%
- روی ۰٫۰۷ mg 1%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 885 | ۰٫۱ g | ۰ g | ۱۰۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 443 | ۰٫۱ g | ۰ g | ۵۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1328 | ۰٫۲ g | ۰ g | ۱۵۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1770 | ۰٫۲ g | ۰ g | ۲۰۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 2213 | ۰٫۳ g | ۰ g | ۲۵۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ روغن بذر کتان
در 100 g (۱۰۰ g) روغن بذر کتان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) روغن بذر کتان دارای 885 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰۰ g چربی است.
در ۵۰ g روغن بذر کتان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g روغن بذر کتان دارای 443 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g روغن بذر کتان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g روغن بذر کتان دارای 1328 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g روغن بذر کتان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g روغن بذر کتان دارای 1770 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g روغن بذر کتان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g روغن بذر کتان دارای 2213 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5497 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
