بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm.
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
371
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۱ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 54%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۹ g 37%
- چربی اشباع ۱۹ g 95%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۵۰ mg 24%
- کلسترول ۹۶ mg 32%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۶۹ µg 30%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۲۸ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۴ mg 5%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۳ mg 25%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۴ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- بیوتین (B7) ۱٫۵ µg 5%
- فولات (B9) ۶۰ µg 15%
- ویتامین B12 ۱٫۴ µg 57%
- کولین ۱۵٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۴۰ mg 88%
- آهن ۰٫۱۱ mg 1%
- منیزیم ۲۷ mg 6%
- فسفر ۵۸۰ mg 46%
- پتاسیم ۶۵ mg 1%
- روی ۳٫۲ mg 29%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۹٫۵ µg 17%
- ید ۱۰٫۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 371 | ۲۷ g | ۰ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 185 | ۱۴ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 556 | ۴۱ g | ۰ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 742 | ۵۴ g | ۰ g | ۵۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 927 | ۶۸ g | ۰ g | ۷۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm.
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. دارای 371 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. دارای 185 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. دارای 556 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. دارای 742 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. دارای 927 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 248 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
