پنیر فتا

100 g (۱۰۰ g) پنیر فتا دارای 273 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۵۰ g پنیر فتا دارای 137 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر فتا دارای 410 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر فتا دارای 546 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر فتا دارای 683 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.