صدف اروپایی

100 g (۱۰۰ g) صدف اروپایی دارای 99 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۵۰ g صدف اروپایی دارای 50 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g صدف اروپایی دارای 149 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g صدف اروپایی دارای 198 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g صدف اروپایی دارای 248 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.