صدف اروپایی

100 g (۱۰۰ g) صدف اروپایی دارای 73 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۵۰ g صدف اروپایی دارای 37 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g صدف اروپایی دارای 110 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۲۰۰ g صدف اروپایی دارای 146 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g صدف اروپایی دارای 183 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.